¿Exite una Solución?
Sí, existe.
Si estás leyendo este apartado significa que comienzas a plantearte pedir ayuda y ese es el primer paso de la Solución, “reconocer que necesito ayuda”, no es algo fácil pero es imprescindible y necesario.
El segundo paso consiste en que descubras mediante la terapia aquello que te ha llevado a estar en esta situación de malestar. Y por último, que consigas los recursos necesarios para afrontar tu vida por ti mismo.